Доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Активное наблюдение

Если у Вас доброкачественная гиперплазия простаты (ДГПЖ), но вы не испытываете никаких симптомов нижних мочевых путей (СНМП) Вам, как правило, не требуется оперативное или лекарственное лечение.

Активное наблюдение является хорошим вариантом, если ваши симптомы слабо выражены, и если вы чувствуете, что качество жизни не снизилась. Вы должны понимать, что это не пассивный подход, поскольку он включает в себя регулярные осмотры, чтобы убедиться, что ваше состояние не ухудшилось.

Большинству мужчин с ДГПЖ предлагается период активного наблюдения перед началом какого-либо лечения. Он широко рекомендуется, так как тяжелые осложнения в это время очень редки.

Программа активного наблюдения включает в себя:

• Наблюдение за динамикой Ваших симптомов
• Периодическое инструментальное обследование
• Периодический контроль анализов крови и мочи
• Здоровый образ жизни

Советы по образу жизни

• Пейте по крайней мере 1 литр жидкости каждый день и обсудите с Вашим врачом, можете ли Вы пить больше
• Пейте больше, если вы живете в жарком климате или делаете много физических упражнений
• Пейте меньше до и во время длительных поездок
• Пейте меньше в вечернее время, чтобы избежать ночные позывы к мочеиспусканию
• Избегайте алкоголь и кофеин, поскольку они увеличивают выработку мочи и вызывают раздражение мочевого пузыря
• Старайтесь иметь сбалансированную и разнообразную диету
• Всегда старайтесь держать нижнюю часть живота сухой и теплой. Если вы идете плавать, возьмите дополнительный комплект сухой одежды для переодевания, как только выйдете из воды. Сырость и холод может увеличить потребность к мочеиспусканию и может привести к инфекции мочевыводящих путей
• Иногда струя мочи может разбрызгиваться и попадать на унитаз или пол в ванной комнате. В связи с этим некоторые мужчины предпочитают сесть при мочеиспускании, чтобы избежать этого, в то время как другие предпочитают мочиться стоя.

Советы по поведению

• Полностью опорожняйте мочевой пузырь каждый раз, когда вы мочитесь. Это может быть проще, если вы сядите
• Если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь не пуст после мочеиспускания, попробуйте еще раз через 5 минут
• Используйте гигиенические прокладки при неудержании мочи
• После акта мочеиспускания, нажмите под корень мошонки пальцами на уретру, а затем скользить пальцами от основания до кончика пениса, выдавливая последние капли мочи. Это поможет избежать смачивания нижнего белья
• Используйте дыхательные упражнения, чтобы отвлечь себя от чувства ургентности
• Надавите на ваш пенис или промежность, чтобы отвлечь внимание от мочеиспускании
• Постарайтесь заставить себя "держаться" больше, когда вы чувствуете необходимость мочиться.
• Избегайте запоров, адаптируя свой рацион
• Избегайте резких воздействия холодной погоды и всегда старайтесь держать нижнюю часть живота в тепе

Этот сайт содержит только общую информацию и не принимает во внимание Вашу индивидуальную медицинскую ситуацию. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу вашего здоровья, пожалуйста, обратитесь к врачу. Ни один сайт не может заменить личную беседу с Вашим врачом.